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Insalata con barbabietole e carciofi

Se mi prendo la briga di pubblicare un'insalata, vuol dire che mi è piaciuta davvero. Questa è nata dal frigo, spontaneamente: ricette elettrodomestiche quando non hai voglia di cucinare. Beh, la prima volta che l'ho fatta, al secondo boccone c'è stato un divertente incrocio di sguardi e... "Oh ma che buona è??" e giù a… Continue reading Insalata con barbabietole e carciofi

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frutta a colazione

ce ne ho messo di tempo, eh. Mi piacciono un casino i biscotti, il pane con la marmellata, le torte... però effettivamente fare colazione con la sola frutta mi fa sentire meglio. Se proprio ho freddo, mi bevo una tisana, sennò via liscia così. Niente zuccheri raffinati, oli idrogenati, picchi glicemici che ti lasciano con… Continue reading frutta a colazione

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l’insalata agra

secondo me le insalate autunnali (e primaverili) sono moooolto più affascinanti di quelle estive. Vi faccio un esempio. Coloratissimo. Cosa serve: cavolo rosso (1/4)finocchi (1)sedano (3 coste)rapanelli (10)porro (8 cm)melograno (1/2)arancia (1)pera (1)acidulato di umeboshiolio leggero Come si fa: credo che sia un insulto alle vostre abilità cuciniere... quindi vi lascio carta bianca.

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semplicemente guacamole

non è una ricetta, non veramente. Questo è un pretesto per ricordarvi che l'avocado è buono, non è a km zero, quello no, ma è buono. Non comprate quelli israeliani (in Italia vengono coltivati in Sicilia, sennò in Spagna) e controllate che sia ben maturo quando decidete di mangiarlo: la consistenza deve assomigliare a una… Continue reading semplicemente guacamole

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Carpaccio in vacanza

L'alta montagna per i vegani non è difficile come sembra. Patate e pasta in ogni dove vengono in soccorso, e a casa parte il momento gourmet. Carpaccio di avocado e porcini Avocado, porcini freschissimi, olio, sale, pepe, semini tostati e pane nero. Se vi piace, aggiungete qualche goccia di succo di limone. E ora una… Continue reading Carpaccio in vacanza

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insalata di fave & fiori

primavera (forse), i fiori sbocciano comunque (poracci, stamattina il prato era tutto ghiacciato) e io li raccolgo e me li mangio! Ce ne sono tantissimi che si possono mangiare, i più semplici da trovare sono le pratoline, il tarassaco, le violette, le primule. Poi ci sono anche quelli più chic come le rose, i nasturzi… Continue reading insalata di fave & fiori