a base di cereali
🌶️ La sacra pasta fredda dei pirati
🍅 Cous cous con pomodorini al forno
🍅 Muffin salati ai pomodorini e curry
🥒 Farro con pesto di zucchine e menta
🥒 Zucchine ripiene di miglio GF
🥒 Cous cous alla cannella con verdure al cartoccio
🥒 Pizza bianca con zucchine e facon di cocco
🍆 Riso rosso con melanzane speziate GF
🍆 Soba con hijiki, crema di fave e tofu dorato
🌻 Risotto con fiori di zucca e crema di anacardi allo zafferano GF
🌻 Risotto a pois con i fiori di zucca GF
🍏 Canederli con tenerumi di zucchine e mele renette
a base di legumi
🍆 Sandwich con tofu affumicato e melanzane cremose nonché il mio primo post!
🥒 Pancakes di piselli con tzaziki
🍃 Piada-pizza con tofu e fagiolini
🍃 Paté di cannellini alle erbe
altro
🍅 BLT wrap
🍑 Insalata di pesche GF
🍏 Panzanella di alghe, sedano e mela
🍆 Polpette di melanzane al sugo
🍆 Melanzane alla sudanese (con limone e burro di arachidi) GF
🍆 Parmigiana GF
🥒 Zucchine ripiene GF